Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm

Hinweis: Für den Urlaub evtl. ein paar Turnschuhe und Sportsachen mitnehmen

Liebe Gäste, die Gästekarte erhalten Sie an der Rezeption!

Montag, 09.04.

Von 09:00 bis 12:00 Uhr
ist unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid im Haus und berät Sie gerne 

08:00 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt im Hallenbad

09:00 Uhr Guten - Morgen Yoga
Treffpunkt im Hallenbad


16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna


16:30 Uhr Bauch-Beine-Po-Gymnastik
im Sky-Fitnessraum


17:30 Uhr Frühlings-Aufguss
in der Event-Sauna mit revitalisierendem Zucker-Peeling



Dienstag, 10.04.

08.30 Uhr Schneeschuh-Tour

Wir fahren zur Arberhochstraße, von dort aus Wanderung über die Schachten zurück ins Tal.

Dauer: ca. 3,5 Std.
Schwierigkeit: mittel
Wichtig: Winterfeste Bekleidung!  
Treffpunkt: Rezeption


16.30 Uhr Yoga-Bodywork
(Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur) im Sky-Fitnessraum

17.30 Uhr Heimat - Aufguss
in der Event-Sauna!
(Aufguss mit diversen Wald- und Kräuterdüften)


Mittwoch, 11.04.

Von 09:00 bis 12:00 Uhr
ist unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid im Haus und berät Sie gerne


Liebe Gäste,
in der Eventsauna findet täglich ab 13:00 Uhr zu jeder vollen Stunde ein automatisierter Event-Aufguss statt!
Dauer 4 1/2 Minuten!


17.00 Uhr Yogilates
(Mix aus Yoga + Pilates) im Sky-Fitnessraum


Ab 20.00 Uhr Wellness-Nacht bis 23.00 Uhr 
Aufgüsse bis 22.00 Uhr in der Event- und Schwarzbrenner-Sauna mit unserer Karin 

Donnerstag, 12.04.

08:00 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad


09.30 Uhr Hauswanderung
über den Harlachberg zur Kuhalm (Einkehr) und wieder zurück ins Tal! 
Dauer: ca. 4 Stunden
Schwierigkeit: mittel

16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna

16:30 Uhr Rückengymnastik
im Sky Fitnessraum


17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss
in der Event-Sauna (sanfter Aufguss!). Die Luftfeuchtigkeit steigt langsam an.



 

Freitag, 13.04.

08:30 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad 

Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 9-12 Uhr im Haus und berät Sie gerne

09:30 Uhr Guten-Morgen Yoga
im Sky Fitnessraum



16:00 Uhr Sauna Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna


16:30 Uhr Faszien-Training
im Sky Fitnessraum


17:30 Uhr Frühlings-Sauna Aufguss
in der Event Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske


Samstag, 14.04.

09:30 Uhr Hauswanderung
zu den Risslocher-Wasserfällen und wieder zurück!
Dauer ca.: 2,5 Std.
Schwierigkeit: leicht



17:00 Uhr Aquafit
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt: Hallenbad


17:30 Uhr Aroma-Duft-Reise
in der Event-Sauna (Dufterlebnis aus 3 verschiedenen Aromadüften)

Sonntag, 15.04.

07:30 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad


08:30 Uhr Eucharistiefeier
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz


10:30 Uhr Gottesdienst
in der Evang.-Luth. St. Johanneskirche am Lehen 


Vom 15.04. - 26.04. machen unsere "Hofgeister" eine kleine Pause, bzw. ist unser Haus für Verschönerungsarbeiten geschlossen. Ab 27.04.2018 sind wir wieder für unsere Gäste da.

 
 
 
------
 
 

Hotel Bodenmaiser Hof
Inh. Wolfgang Geiger e.K. 
Rißlochweg 4
94249 Bodenmais

Tel +49 (0) 9924 954-0
Fax +49 (0) 9924 954-40
info@bodenmaiser-hof.de

Impressum / Datenschutzerklärung / AGB

 
 
Bodenmais - Bayerisch EDEL
Leading SPA Resort
Wellness Aphrodite
Relax Guide
Der Bayerische Wald
Wellvital
Wellvital
 
Bodenmais - Bayerisch EDEL
Leading SPA Resort
Wellness Aphrodite
 
Relax Guide
Der Bayerische Wald
Wellvital