Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm

Hinweis: Für den Urlaub evtl. ein paar Turnschuhe und Sportsachen mitnehmen

Liebe Gäste, mit der Gästekarte können Sie kostenlos mit dem Skibus und Bahn fahren

Montag, 19.02.

Von 09:00 bis 12:00 Uhr
ist unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid im Haus und berät Sie gerne 

09:30 Uhr Schneeschuh-Schnupperstunde
Einführungskurs für Einsteiger zum Schneeschuh wandern... Tipps zur Technik und zum Gelände mit unserer Karin! 
Dauer ca. 1 Std.


16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna


16:30 Uhr Hatha-Yoga
im Sky-Fitnessraum


17:30 Uhr Winter-Aufguss
in der Event-Sauna mit revitalisierendem Zucker-Peeling



Dienstag, 20.02.

09.30 Uhr Schneeschuh-Tour
über die Risslocher Wasserfälle zum Kleinen Arber (Einkehr) und mit dem Schlitten Rodelfahrt zurück ins Tal! 
Dauer: ca. 5,5 Std.
Schwierigkeit: anspruchsvoll
Wichtig: Winterfeste Bekleidung!  
Nähere Infos bei unserer Karin 


17.00 Uhr Aquafit
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser.
Treffpunkt: Hallenbad

17.30 Uhr Heimat - Aufguss
in der Event-Sauna!
(Aufguss mit diversen Wald- und Kräuterdüften)


Mittwoch, 21.02.

Von 09:00 bis 12:00 Uhr
ist unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid im Haus und berät Sie gerne


Liebe Gäste,
in der Eventsauna findet täglich ab 13:00 Uhr zu jeder vollen Stunde ein automatisierter Event-Aufguss statt!
Dauer 4 1/2 Minuten!


17.00 Uhr Pilates
im Sky-Fitnessraum


Ab 20.00 Uhr Wellness-Nacht bis 23.00 Uhr 
Aufgüsse bis 22.00 Uhr in der Event- und Schwarzbrenner-Sauna mit unserer Karin 

Donnerstag, 22.02.

08:00 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad


09.30 Uhr Hauswanderung
über den Harlachberg zur Kuhalm (Einkehr) und wieder zurück ins Tal! 
Dauer: ca. 4 Stunden
Schwierigkeit: mittel

16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna

16:30 Uhr Rückengymnastik
im Sky Fitnessraum


17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss
in der Event-Sauna (sanfter Aufguss!). Die Luftfeuchtigkeit steigt langsam an.



 

Freitag, 23.02.

08:00 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad

Von 09:00 - 12:00 Uhr 
ist unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid im Haus und berät Sie gerne.

09:30 Guten-Morgen-Yoga 
im Sky Fitnessraum

16:00 Uhr Sauna Aufguss 
in der Schwarzbrenner Sauna


16:30 Uhr Faszien-Training
im Sky-Fitnessraum


17:30 Uhr Winter-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske




Samstag, 24.02.

09:30 Uhr Schneeschuh-Wanderung
durch den verschneiten Winterwald! Für Einsteiger geeignet! 
Dauer: ca. 3 Std.
Schwierigkeit: leicht-mittel

Liebe Gäste,
in der Eventsauna findet täglich ab 13:00 Uhr zu jeder vollen Stunde ein automatisierter Event-Aufguss statt!
Dauer 4 1/2 Minuten



17:00 Uhr Aquafit
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser.
Treffpunkt: Hallenbad


17:30 Uhr Duft-Reise
in der Event-Sauna (Dufterlebnis aus 3 verschiedenen Aromadüften)

Sonntag, 25.02.

07:30 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad


08:30 Uhr Eucharistiefeier
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz


10:30 Uhr Gottesdienst
in der Evang.-Luth. St. Johanneskirche am Lehen 


17:30 Uhr Hausführung
und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum
Treffpunkt: Rezeption!

Um 18.00 Uhr möchte Familie Geiger  unsere lieben Gäste gerne bei einem Aperitif in der Hotelbar Herzlich Willkommen heißen!

 
 
 
------
 
 

Hotel Bodenmaiser Hof
Inh. Wolfgang Geiger e.K. 
Rißlochweg 4
94249 Bodenmais

Tel +49 (0) 9924 954-0
Fax +49 (0) 9924 954-40
info@bodenmaiser-hof.de

Impressum / Datenschutzerklärung / AGB

 
 
Bodenmais - Bayerisch EDEL
Leading SPA Resort
Wellness Aphrodite
Relax Guide
Der Bayerische Wald
Wellvital
Wellvital
 
Bodenmais - Bayerisch EDEL
Leading SPA Resort
Wellness Aphrodite
 
Relax Guide
Der Bayerische Wald
Wellvital