Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm
Hinweis: Für den Urlaub evtl. ein paar Turnschuhe und Sportsachen mitnehmen
Ihre Gästekarte liegt an der Rezeption zur Abholung bereit - kostenlos Bus und Waldbahn fahren...
Sonntag,26.01.2020
07:30 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad
08:30 Uhr Eucharistiefeier
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz
17:30 Uhr Hausführung und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum
Treffpunkt: Rezeption
18:00 Uhr Möchte die Familie Geiger unsere lieben Gäste gerne bei einem Aperitif in der Hotelbar herzlich willkommen heißen!
Montag, 27.01.2020
09:30 Uhr Winter-Wanderung
zu den Risslocher-Wasserfällen und wieder zurück!
Dauer ca. 2 1/2 Stunden
Schwierigkeit: leicht
16:00 Winter-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna
16:30 Uhr Yoga
für einen gesunden Rücken
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten
17:30 Winter-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!
Dienstag, 28.01.2020
09:00 Schneeschuh-Tour
über die Risslocher-Wasserfälle zum Kleinen Arber (Einkehr) und mit dem Schlitten Rodelfahrt zurück ins Tal!
Dauer ca. 5 1/2 Stunden
Schwierigkeit: anspruchsvoll
Wichtig: winterfeste Bekleidung!
Nähere Infos bei unserer Karin!!
17:00 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt im Hallenbad
17:30 Uhr Event-Heimat-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!
Mittwoch, 29.01.2020
10:30 Uhr Klangschalen-Meditation
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 30 Minuten
Liebe Gäste,
in unserer Event-Sauna findet ab 14:00 Uhr täglich zu jeder vollen Stunde ein automatischer Event-Aufguss statt!
Dauer ca. 5 Minuten
17:00 Uhr Pilates
im Sky-Fitnessraum
20:00 bis 23:00 Uhr Wellness-Nacht
von 20:30 bis 22:00 Uhr finden abwechselnd Aufgüsse in der Event- und Schwarzbrennersauna statt!
Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption
Donnerstag, 30.01.2020
08:00 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad.
09:00 Uhr Hüttenwanderung
über den Harlachberg zur Kuhalm (Einkehr) und wieder zurück!
Dauer ca. 4 Stunden
Schwierigkeit: mittel
Wichtig: feste Schuhe
16:00 Uhr Winter-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna
16:30 Uhr Rückenfit
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten
17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss
in der Event-Sauna
(die Luftfeuchtigkeit steigt langsam an)
Freitag, 31.01.2020
08:00 Uhr Guten-Morgen-Yoga statt Espresso
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten
16:00 Uhr Winter-Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna
16:30 Uhr Faszien-Training
im Sky-Fitnessraum
17:30 Uhr Winter-Aufguss
in der Event-Sauna,
mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!
Samstag, 01.02.2020
09:00 Schneeschuh-Tour
zum Hochfalkl und durch den verschneiten Winterwald
und wieder zurück
Dauer ca. 3 Stunden
Schwierigkeiten: leicht-mittel!
17:00 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treiffpunkt: Hallenbad
17:30 Uhr Duft-Reise
in der Event-Sauna
(Dufterlebnis aus 3 verschiedenen Aromadüften)
Sonntag, 02.02.2020
07:30 Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad
08:30 Uhr + 10:30 Eucharistifeier
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche auf dem Marktplatz
17:30 Uhr Hausführung und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum
Treffpunkt: Rezeption
18:00 Uhr Gästebegrüßung
Familie Geiger möchte unsere lieben Gäste gerne bei einem Aperitif in der Hotelbar herzlich willkommen heißen!
Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption
Kontakt
Hotel Bodenmaiser Hof
Inh. Wolfgang Geiger e.K.
Rißlochweg 4
94249 Bodenmais
Bayerischer Wald / Deutschland
Tel +49 (0) 9924 954-0
Fax +49 (0) 9924 954-40
info@bodenmaiser-hof.de
