Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm
Für den Urlaub einfach Mal ein paar Turnschuhe und Sportsachen mitnehmen.
Bitte melden Sie sich für Wanderungen und Kurse an! Die Anmeldeliste befindet sich im Eingangsbereich der Hotelbar.
Sonntag 06.10.2024
ab 12:00 Uhr
findet stündlich ein automatischer Event-Aufguss mit Blitzlicht und Musik in der Event-Sauna statt
Montag 07.10.2024
09:00 bis 09:30 Uhr Wander- und Bikeinfo
mit Karin bei der Wanderkarte (in der Hotellobby)
09:30 bis ca. 12:30 Uhr Rißloch-Wanderung
zu den Risslocher Wasserfällen und über die Schweikelruh wieder zurück!
Schwierigkeit: mittel
13:30 Uhr Relax-Aufguss
in der Event-Sauna
15:00 Uhr Kräuter-Aufguss
in der Event-Sauna
16:00 Uhr Weißbier-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna
16:30 bis 17:15 Uhr Hatha-Yoga
für einen gesunden Rücken
im Sky-Fitnessraum
17:30 Uhr Herbst-Aufguss
mit einem Gesichtspeeling
in der Event-Sauna
Dienstag 08.10.2024
09:00 bis ca. 14:30 Uhr Arber-Wanderung
zum Großen Arber und über den Kleinen Arber (Einkehr) zurück!
Schwierigkeit: anspruchsvoll
14:00 Uhr Meditations-Aufguss
in der Event-Sauna
15:00 Uhr Rosen-Aufguss
in der Event-Sauna
16:00 bis 16:30 Uhr Frauen-Body-Balance
im Sky-Fitnessraum
16:30 Uhr Aroma-SalzPeeling
Ausgabe vor der Dampfsauna
17:00 bis 17:30 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt im Hallenbad
17:30 Uhr AUfguss Waldspaziergang
in der Event-Sauna
MittwocH 09.10.2024
ab 12:00 Uhr
findet stündlich ein automatischer Event-Aufguss mit Blitzlicht und Musik in der Event-Sauna statt
16:30 Uhr Zeremonie Räucherritual
in der Event-Sauna
17:00 bis 17:45 Uhr Pilates
systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur,
im Sky-Fitnessraum
Lange Wellness-Nacht bis 23:00 Uhr
von 20:00 bis 22:00 Uhr finden Aufgüsse mit unserer Karin statt!
Donnerstag 10.10.2024
08:00 bis 08:30 Uhr Fit in den Tag
Wassergymnastik im Hallenbad
09:00 bis ca. 12:00 Uhr Hausberg-Wanderung
zum Silberberg-Gipfel und wieder zurück!
Schwierigkeit: mittel
Treffpunkt: Rezeption
14:00 Uhr Citrus-Aufguss
in der Event-Sauna
15:00 Uhr Aroma-Salzpeeling
Ausgabe vor der Dampfsauna
16:00 Uhr Honig-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna
16:30 Uhr Women-Only-Aufguss
in der Event-Sauna
16:30 bis 17:15 Uhr Rückfit Light
im Sky-Fitnessraum
17:30 Uhr Gießkannen-Aufguss
in der Event-Sauna
!! die Luftfeuchtigkeit steigt sehr schnell an !!
Freitag 11.10.2024
14:00 Uhr Indian-Summer-Aufguss
in der Event-Sauna
15:00 Uhr Aroma-Salzpeeling
Ausgabe vor der Dampfsauna
16:00 Uhr Zeremonie Räucherritual
in der Event-Sauna
16:30 bis 17:00 Uhr Stretch-Relax
gezieltes Dehnen und Lockern einzelner Muskelgruppen
im Sky-Fitnessraum
17:30 Uhr Romantik-Aufguss
mit einer Gesichtsmaske,
in der Event-Sauna
SamstaG 12.10.2024
09:00 bis ca. 11:30 Uhr Wilde Wasser-Wanderung
zum Hochfall und wieder zurück!
Schwierigkeit: leicht
ab 12:00 Uhr
findet stündlich ein automatischer Event-Aufguss mit Blitzlicht und Musik in der Event-Sauna statt
15:30 Uhr Aroma-Salzpeeling
Ausgabe vor der Dampfsauna
16:00 bis 16:30 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Hallenbad
17:30 Uhr Herbst-Aufguss
in der Event-Sauna
Sonntag 13.10.2024
ab 12:00 Uhr
findet stündlich ein automatischer Event-Aufguss mit Blitzlicht und Musik in der Event-Sauna statt
Infos
Bitte tragen Sie sich für alle Kurse und Wanderungen in die Anmeldeliste ein!
Diese finden Sie vor der Hotelbar.
Unser Sky-Fitnessraum
steht Ihnen täglich von 08:00 bis 20:00 Uhr (während der Kurszeiten nur Kursteilnehmer!) zur Verfügung.
Ihre Gästekarte
liegt an der Rezeption für Sie bereit!