Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm

Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid 
ist heute von 09:00 - 12:00 Uhr im Haus und berät Sie gerne...

09:30 Uhr Familienwanderung 
zu den Risslocher Wasserfällen und wieder zurück! 
Dauer: ca. 2,5 Std. 
Schwierigkeit: leicht (für Kinderwägen nicht geeignet)

16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna

16:30 Uhr Yoga für einen gesunden Rücken
im Sky-Fitnessraum 

17:30 Uhr Sommer-Aufguss
in der Event-Sauna mit revitalisierendem Zucker-Peeling  

09:30 Uhr Hatha-Yoga
am Kraftplatz (Kristall-Energie-Pavillon)

17:00 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt: Hallenbad/Pool

17:30 Uhr Heimat-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske 

Sonnenaufgangs-Wanderung 
Wir wandern von der Schönebene aus zum Silberberg-Gipfel. Um 06.08 Uhr erleben wir den Sonnenaufgang mit schöner Aussicht auf Bodenmais. 
Anschließend wandern wir zurück zur Schönebene!
Treffpunkt: 5:15 Uhr am Haupteingang/Rezeption

Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid 
ist heute von 09:00 - 12:00 Uhr im Haus und berät Sie gerne... 

Liebe Gäste, in der Eventsauna findet täglich ab 14 Uhr zu jeder vollen Stunde ein automatisierter Event-Aufguss statt! Dauer: 4 1/2 Minuten

17:00 Uhr Pilates
im Sky-Fitnessraum

Ab 20:00 Uhr Wellness-Nacht bis 23:00 Uhr 
Der gesamte Wellnessbereich ist für Sie liebe Gäste heute Abend bis 23.00 Uhr geöffnet.
Aufgüsse bis 22:00 Uhr in der Event- und Schwarzbrenner Sauna mit unserer Karin

08:00 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad

09:30 Uhr Waldbaden - gehen - atmen - fühlen!
Dem Alltag entkommen, die Natur bewusst wahrnehmen und von der heilenden Kraft des Waldes profitieren! 
Dauer: ca. 3 Stunden 
Schwierigkeit: mittel 

16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna

16:30 Uhr Rückengymnastik
im Sky-Fitnessraum 

17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss
in der Event-Sauna 
(Die Luftfeuchtigkeit steigt langsam an)

08:00 Uhr Morgen-Yoga statt Espresso!!!
Treffpunkt: Aqua-Garten

Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 09:00 - 12:00 Uhr im Haus und berät Sie gerne

09:30 Fit and Fun for Kid´s
(je nach Witterung im Kinder Outdoor-Bereich bzw. im Sky-Fitnessraum) ab 5 Jahre

16:00 Uhr Sauna Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna 

16:30 Uhr Faszien-Training 
im Sky-Fitnessraum

17:30 Uhr Sommer-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!

Liebe Gäste, in der Eventsauna findet täglich ab 14 Uhr zu jeder vollen Stunde ein automatisierter Event-Aufguss statt! Dauer ca. 4 1/2 Minuten

09:30 Uhr Hütten-Wanderung
über den Harlachberg zur Kuhalm (Einkehr) und über den Riederinfelsen zurück!
Dauer: ca. 4 Stunden 
Schwierigkeit: mittel

17:00 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser 
Treffpunkt: Hallenbad/Pool

17:30 Uhr Duft-Reise
in der Event-Sauna 
(Dufterlebnis aus 3 verschiedenen Aromadüften)

07:30 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad

08:30 Uhr Eucharistiefeier
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz

10:30 Uhr Hl. Gottesdienst
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz 

17:30 Uhr Hausführung
und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum. Treffpunkt: Rezeption

Um 18.00 Uhr möchte Fam. Geiger unsere lieben Gäste bei einem Aperitif an der Hotelbar herzlich willkommen heißen!