Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm

Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 9 - 12 Uhr im Haus und berät Sie gerne!

16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna

17:30 Uhr Herbst-Aufguss
in der Event-Sauna mit revitalisierendem Zucker-Peeling  

09:30 Uhr Hauswanderung
zu den Risslocher Wasserfällen und auf die Schweiklruh, von dort aus zurück ins Tal!
Dauer: ca. 3 Std.
Schwierigkeit: leicht

17:00 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt: Hallenbad/Pool

17:30 Uhr Heimat-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske 

Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 9 - 12 Uhr im Haus und berät Sie gerne 

10:45 Uhr Klangschalen-Meditation
Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich von den Tönen der tibetischen Klangschale leiten.
Dauer 30 min.
Treffpunkt im Sky-Fitnessraum  

17:00 Uhr Pilates
im Sky-Fitnessraum 

Ab 20:00 Uhr Wellness-Nacht bis 23:00 Uhr 
Der gesamte Wellnessbereich ist für Sie liebe Gäste heute Abend bis 23.00 Uhr geöffnet.
Aufgüsse bis 22:00 Uhr in der Event- und Schwarzbrenner Sauna mit unserer Karin

08:00 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad

09:30 Uhr Waldbaden
Gehen - Atmen - Fühlen

Dem Alltag entkommen, die Natur bewusst wahrnehmen und von der heilenden Kraft des Waldes profitieren
Dauer: ca. 3 Stunden 
Schwierigkeit: leicht

16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner-Sauna

16:30 Uhr Rückengymnastik
im Sky-Fitnessraum 

17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss
in der Event-Sauna 
(Die Luftfeuchtigkeit steigt langsam an)

Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 9 - 12 Uhr im Haus und berät Sie gerne!

08:00 Uhr Morgen-Yoga statt Espresso! 
Treffpunkt: Sky-Fitnessraum

09:30 Nordic-Walking 
Techniktraining mit anschließendem Walk
Dauer: ca. 1,5 Std.

16:00 Uhr Sauna Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna 

16:30 Uhr Faszien-Training 
im Sky-Fitnessraum

17:30 Uhr Herbst-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!

Liebe Gäste, in der Eventsauna findet täglich ab 14 Uhr zu jeder vollen Stunde ein automatisierter Event-Aufguss statt! Dauer ca. 4 1/2 Minuten

09:30 Uhr Hauswanderung
über die Schönebene zum Silberberg-Gipfel und wieder zurück!
Dauer: ca. 3 Stunden
Schwierigkeit: mittel

17:00 Uhr Aqua meets Fitness
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser 
Treffpunkt: Hallenbad/Pool

17:30 Uhr Duft-Reise
in der Event-Sauna 
(Dufterlebnis aus 3 verschiedenen Aromadüften)

07:30 Uhr Wassergymnastik
Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad

08:30 Uhr Eucharistiefeier
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz

10:30 Uhr Hl. Gottesdienst
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz 

17:30 Uhr Hausführung
und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum. 
Treffpunkt: Rezeption

Um 18.00 Uhr möchte Fam. Geiger unsere lieben Gäste bei einem Aperitif an der Hotelbar herzlich willkommen heißen!