Wellnesshotel Bayerischer Wald
Stylish Bayerisch
 
 

Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm

Hinweis: Für den Urlaub evtl. ein paar Turnschuhe und Sportsachen mitnehmen

Ihre Gästekarte liegt an der Rezeption zur Abholung bereit - kostenlos Bus und Waldbahn fahren...

Sonntag,26.01.2020


07:30 Uhr Wassergymnastik

Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad


08:30 Uhr Eucharistiefeier

in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz


17:30  Uhr Hausführung und Einführung  in die Geräte im Sky-Fitnessraum

Treffpunkt: Rezeption


18:00 Uhr Möchte die Familie Geiger unsere lieben Gäste  gerne bei einem Aperitif in der Hotelbar herzlich willkommen heißen!


Montag, 27.01.2020


09:30 Uhr Winter-Wanderung

zu den Risslocher-Wasserfällen und wieder zurück!
Dauer ca. 2 1/2 Stunden
Schwierigkeit: leicht


16:00 Winter-Aufguss

in der Schwarzbrenner-Sauna


16:30 Uhr Yoga

für einen gesunden Rücken
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten


17:30 Winter-Aufguss

in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!


Dienstag, 28.01.2020


09:00 Schneeschuh-Tour

über die Risslocher-Wasserfälle zum Kleinen Arber (Einkehr) und mit dem Schlitten Rodelfahrt zurück ins Tal!
Dauer ca. 5 1/2 Stunden
Schwierigkeit: anspruchsvoll
Wichtig: winterfeste Bekleidung!
Nähere Infos bei unserer Karin!!


17:00 Uhr Aqua meets Fitness

Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt im Hallenbad


17:30 Uhr Event-Heimat-Aufguss

in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!

Mittwoch, 29.01.2020


10:30 Uhr Klangschalen-Meditation

im Sky-Fitnessraum

Dauer ca. 30 Minuten


Liebe Gäste,
in unserer Event-Sauna findet ab 14:00 Uhr täglich zu jeder vollen Stunde ein automatischer Event-Aufguss statt!

Dauer ca. 5 Minuten


17:00 Uhr Pilates

im Sky-Fitnessraum


20:00 bis 23:00 Uhr Wellness-Nacht

von 20:30 bis 22:00 Uhr finden abwechselnd Aufgüsse in der Event- und Schwarzbrennersauna statt!

 

Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption


Donnerstag, 30.01.2020


08:00 Uhr Wassergymnastik

Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad.


09:00 Uhr Hüttenwanderung

über den Harlachberg zur Kuhalm (Einkehr) und wieder zurück!
Dauer ca. 4 Stunden
Schwierigkeit: mittel
Wichtig: feste Schuhe


16:00 Uhr  Winter-Aufguss

in der Schwarzbrenner-Sauna


16:30 Uhr Rückenfit

im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten


17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss

in der Event-Sauna
(die Luftfeuchtigkeit steigt langsam an)

Freitag, 31.01.2020


08:00 Uhr Guten-Morgen-Yoga statt Espresso

im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten


16:00 Uhr Winter-Aufguss

in der Schwarzbrenner Sauna


16:30 Uhr Faszien-Training

im Sky-Fitnessraum


17:30 Uhr Winter-Aufguss

in der Event-Sauna,
mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!

Samstag, 01.02.2020


09:00 Schneeschuh-Tour

zum Hochfalkl und durch den verschneiten Winterwald

und wieder zurück

Dauer ca. 3 Stunden
Schwierigkeiten: leicht-mittel!


17:00 Uhr Aqua meets Fitness

Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treiffpunkt: Hallenbad


17:30 Uhr Duft-Reise

in der Event-Sauna
(Dufterlebnis aus 3 verschiedenen Aromadüften)

Sonntag, 02.02.2020


07:30 Wassergymnastik

Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad


08:30 Uhr  + 10:30 Eucharistifeier

in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche auf dem Marktplatz


17:30 Uhr Hausführung und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum

Treffpunkt: Rezeption


18:00 Uhr Gästebegrüßung

Familie  Geiger möchte unsere lieben Gäste gerne bei einem Aperitif in der Hotelbar herzlich willkommen heißen!

 

Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption

 
 
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Kontakt

Hotel Bodenmaiser Hof
Inh. Wolfgang Geiger e.K. 

Rißlochweg 4
94249 Bodenmais
Bayerischer Wald / Deutschland

Tel +49 (0) 9924 954-0
Fax +49 (0) 9924 954-40
info@bodenmaiser-hof.de

Englisch Website
 
 
 

 
 
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