Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm
Hinweis: Für den Urlaub evtl. ein paar Turnschuhe und Sportsachen mitnehmen
Ihre Gästekarte liegt an der Rezeption zur Abholung bereit - kostenlos Bus und Waldbahn fahren...
Sonntag, 25.08.2019
07:30 Uhr Wassergymnastik
im Hallenbad
10:30 Uhr Eucharistiefeier
in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz
10:30 Uhr Gottesdienst
in der Evang.-Luth. St. Johanneskirche am Lehen
17:30 Uhr Hausführung
und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum (3.OG)
Treffpunkt an der Rezeption
Um 18:00 Uhr möchte die Familie Geiger unsere lieben Gäste gerne bei einem Aperitif in der Hotelbar herzlich wilkommen heißen!
Montag, 26.08.2019
09:30 Uhr Familienwanderung
zu den Risslocher-Wasserfällen und über die Risslochschlucht
und wieder zurück!
Für Kinder geeignet!
keine Kinderwägen!
Dauer ca. 2 Stunden
Schwierigkeit: leicht
16:00 Uhr Sauna-Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna
16:30 Uhr Hatha - Yoga
für einen gesunden Rücken
im Sky Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten
17:30 Uhr Sommer-Aufguss
in der Event-Sauna
mit revitalisierenden Zucker-Peeling
Dienstag, 27.08.2019
09:30 Uhr Gipfelwanderung
über die Schönebene zum Silberberg-Gipfel undwieder zurück nach Bodenmais!
Dauer ca. 3 Stunden
Schwierigkeit: mittel
17:00 Uhr Aquafit
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt im Hallenbad
17:30 Uhr Heimat-Aufguss
in der Event-Sauna
(Aufguss mit diversen Wald- und Kräuterdüften)
Mittwoch, 28.08.2019
10:00 Uhr Geführte E-Bike Tour
zum kleinen Arber mit Einkehr in der Chamer Hütte
Treffpunkt: Tourist Info
Leihgebühr pro E-Bike mit Helm (Helmpflicht!) 20,00€
Anmeldung am Vortag bis 11:30 Uhr an der Rezeption!
10:30 Uhr Sivananda Yoga
Hatha Yoga für Anfänger zum schnuppern
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 60 Minuten
16:00 Uhr Klangschalenmeditation
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 30 Minuten
20:00- 23:00 Uhr lange Wellness-Nacht
von 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr finden abwechselnd Aufgüsse in der Event- und Schwarzbrennersauna statt.
Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption
Donnerstag, 29.08.2019
10:00 Uhr Schamanische Reise
Verbinden mit dem eigenen Krafttier
im Sky Fitnessraum
Dauer ca. 60 Minuten
16:00 Uhr Sauna Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna
16:30 Uhr Tönen
Matras für die innere Stärkung
im Sky-Fitnessraum
Dauer ca. 30 Minuten
17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss
in der Event-Sauna
(sanfter Aufguss! - die Luftfeuchtigkeit steigt langsam an!)
Freitag, 30.08.2019
09:30 Uhr geführte Waldmeditation
den Wald bewusst wahrnehmen und innere Kraft tanken
Dauer: ca. 2 Stunden
Schwierigkeit: leicht
16:00 Uhr Sauna Aufguss
in der Schwarzbrenner Sauna
16:30 Uhr Entspannung
Autogenes Training
im Sky Fitnessraum
Dauer ca. 30 Minuten
17:30 Uhr Sommer-Aufguss
in der Event-Sauna mit einer erfrischenden
Gesichtsmaske!
Unser Sky-Fitnessraum
steht Ihnen täglich von 07:00 - 20:00 Uhr
zur Verfügung.
Samstag, 31.08.2019
09:00 Uhr Hüttenwanderung
über den Harlachberg zur Kuhalm (Einkehr) und wieder zurück
Dauer ca. 4 Stunden
Schwierigkeit:mittel
17:00 Uhr Aquafit
Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt im Hallenbad
17:30 Uhr Heimat-Aufguss
in der Event-Sauna
Aufguss mit diversen Wald- und Kräuterdüften
Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption
Kontakt
Hotel Bodenmaiser Hof
Inh. Wolfgang Geiger e.K.
Rißlochweg 4
94249 Bodenmais
Bayerischer Wald / Deutschland
Tel +49 (0) 9924 954-0
Fax +49 (0) 9924 954-40
info@bodenmaiser-hof.de
