Wellnesshotel Bayerischer Wald
Stylish Bayerisch
 
 

Das Bodenmaiser Hof Fit- & Vitalprogramm

Hinweis: Für den Urlaub evtl. ein paar Turnschuhe und Sportsachen mitnehmen

Ihre Gästekarte liegt an der Rezeption zur Abholung bereit - kostenlos Bus und Waldbahn fahren...

Montag, 18.02.


Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 09:00 -12:00 Uhr im Haus und berät Sie gerne



09:30 Uhr Schneeschuh-Schnupperstunde

Einführungskurs für Einsteiger zum Schneeschuh wandern! Tipps zur Technik und zum Gelände von unserer Karin!

Dauer ca. 1 Stunde




16:00 Uhr Sauna Aufguss

in der Schwarzbrenner Sauna



16:30 Uhr Hatha-Yoga

im Sky-Ftnessraum



17:30 Uhr Winter-Aufguss

in der Event-Sauna mit revitalisierenden Zucker-Peeling


!

Dienstag, 19.02.


09:00 Uhr Schneeschuh-Tour

über die Risslocher-Wasserfälle zum Kleinen Arber (Einkehr) und mit dem Schlitten die Rodelfahrt zurück ins Tal!

Dauer: ca. 5 1/2 Stunden
Schwierigkeit: anspruchsvoll
Wichtig: winterfeste Bekleidung!
Nähere Infos bei unserer Karin



17:00 Uhr Aquafit

Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt: Hallenbad



17:30 Uhr Heimat-Aufguss

in der Event-Sauna
(Aufguss mit diversen Wald- und Kräuterdüften)




Mittwoch, 20.02.


Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 09:00 - 12:00 Uhr im Haus und berät Sie gerne 



10:30 Uhr Klangschalen-Meditation

im Sky-Fitnessraum
Dauer: ca. 30 Minuten



17:00 Uhr Pilates

im Sky Fitnessraum
Dauer ca. 45 Minuten



Ab 20:00 Uhr Romantische Wellness- Nacht bis 23:00 Uhr

Aufgüsse bis 22:00 Uhr in der Event- und Schwarzbrenner Sauna von unserer Karin


Donnerstag, 21.02.


08:00 Uhr Wassergymnastik

Treffpunkt mit unserer Karin im Hallenbad
Dauer: ca. 30 Minuten



09:30 Uhr Hauswanderung

über den Harlachberg zur Kuhalm (Einkehr) und wieder zurück ins Tal!
Dauer ca. 4 Stunden
Schwierigkeit: mittel

Nähere Infos bei unserer Karin



16:00 Uhr Sauna Aufguss

in der Schwarzbrenner Sauna



16:30 Uhr Rückengymnastik

im Sky-Fitnessraum



17:30 Uhr Aroma-Eis-Aufguss

in der Event-Sauna (sanfter Aufguss! Luftfeuchtigkeit steigt langsam an!)

 

Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption


Freitag, 22.02.


Unsere Heilpraktikerin Ramona Schmid ist heute von 09:00 - 12:00 Uhr im Haus und berät Sie gerne



08:00 Uhr Guten-Morgen-Yoga statt Espresso

im Sky-Fitnessraum 
Dauer: ca. 45 Min.      



16:00 Uhr Sauna-Aufguss

in der Schwarzbrenner-Sauna



16:30 Uhr Faszien-Training

im Sky Fitnessraum



17:30 Uhr Winter-Aufguss

in der Event-Sauna mit einer erfrischenden Gesichtsmaske!


Samstag, 23.02.


09:00 Uhr Schneeschuh-Wanderung

durch den verschneiten Winterwald!
Für Einsteiger geeignet!
Dauer: ca. 3 Stunden
Schwierigkeit: leicht - mittel

Nähere Infos bei unserer Karin



17:00 Uhr Aquafit

Ausdauer und Muskelaufbau im Wasser
Treffpunkt: Hallenbad



17:30 Uhr Duft-Reise 

in der Event-Sauna 
(Dufterlebnis aus 3 verschiedenen Aromadüften)



Sonntag, 24.02.


07:30 Uhr Wassergymnastik  

mit unserer Karin im Hallenbad              

                                                                 


08:30 Uhr Eucharistiefeier in der Kath. Mariä Himmelfahrt Kirche am Marktplatz



10:30 Uhr Gottesdienst in der Evang.- Luth. St. Johanneskirche am Lehen



17:30 Uhr Hausführung und Einführung in die Geräte im Sky-Fitnessraum

Treffpunkt: Rezeption!

Im Anschluss um 18:00 Uhr möchte Fam. Geiger unsere lieben Gäste gerne bei einem Gläschen Prosecco in der Hotelbar herzlich willkommen heißen!


 

Unsere Wellness Yogi Tee`s finden Sie auch in unserem Shop an der Rezeption

 
 
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Kontakt

Hotel Bodenmaiser Hof
Inh. Wolfgang Geiger e.K. 

Rißlochweg 4
94249 Bodenmais
Bayerischer Wald / Deutschland

Tel +49 (0) 9924 954-0
Fax +49 (0) 9924 954-40
info@bodenmaiser-hof.de

Englisch Website
 
 
 

 
 
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